第29回 2018年10月25日（木）

体幹トレーニング

  • 社外講師
    藤島接骨院 トレーニングスタジオ「FAST」 藤島 祐介様
  • テーマ
    体幹トレーニング
ポールやマットを使った家でもできる体幹トレーニング

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